试管婴儿进入保胎阶段要做的四件事

试管婴儿进入保胎阶段要做的四件事

　试管婴儿的目的是为了实现妊娠，帮助有生育障碍的人当上父母。在移植后，试管婴儿的周期就进入了保胎阶段。为了提高试管婴儿的妊娠率，各位准妈妈要注意一些事项。

　试管婴儿进入保胎阶段要做的四件事

　1.休息

　移植后的两天内，需要多躺着休息，姿势以平躺为宜。在床上起身时不要大力翻身，也不要过猛起床，起身时先侧身用手支撑起来。两天后就可以正常活动了，不要斜靠在床上，尽量少看手机、电视、电脑，远离电源辐射。早睡早起，按时作息，不要熬夜。

　2.饮食

　移植后，要注意预防腹水、胸水等症状，这个时候可以多喝鱼汤、橙汁、牛奶等，以保证尿量在2000ml/天，不要怕上厕所而选择憋尿，放心胚胎不会流出来的。

　吃些易消化的食物，防止**干燥，发生便秘，引起腹压升高，加重卵巢负担，影响胚胎着床。

　3.运动

　在移植后的5日内可以选择少量的小幅度活动，5天后可以进行轻缓地室外活动，但不要让自己劳累。在室外，可以选择散步、慢走这样的运动方式，不要大力地伸懒腰、不要垫脚尖、不要蹲下来，不要提重物，不要骑行。

　4.心态

　移植后，心态的放松是非常关键的。心情要好，不要长期处于一种焦虑中，正常上班的原因就在于可以转移自己的注意力。如果移植后赋闲在家，也可以多听听音乐、听书，做些轻微的家务，让自己的情绪不要紧绷在担忧和焦虑中。过分的焦虑对怀孕没有任何帮助，只会让身体处于内分泌异常状态，不利于胚胎着床和怀孕。

　结语：试管婴儿进入保胎阶段后，有一点很重要，那就是进行药物补充黄体酮。对于外源黄体酮的补充，一定要遵医嘱，千万不要随意乱用药物。

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截止2021年初，卫计委妇幼保健服务司审批通过开展“人类辅助生殖技术”的医疗机构共536家，大多能做试管婴儿的医院也集中于北京(18家)、河北(31家)、山西(12家)、内蒙古(8家)、辽宁(18家)、吉林(9家)、黑龙江(11家)、上海(20家)、江苏(33家)、浙江(27家)、安徽(15家)、福建(15家)、江西(18家)、山东/河南/湖北(32家)、湖南(24家)、广东(56家)等。